Krassimir Ivandjiiski
Home Archive Search Sponsors About us Contact

Translate
Select Language
'20'19'18'17'16'15'14'13'12'11'10'09'08'07'06'05'04'03'02'01'00'99'98
 
User ID
Password

Кабинет по медицина
Защо именно "10 000 крачки на ден"
Д-р Михаил Тодоров

Днес, само мързеливият не е чувал за ползата от 10 000 крачки на ден, но малко хора се замислят откъде идва това твърдение.

Вероятно то за първи път су че по време на маркетинговата кампания в Япония за продажба на броячи на крачки. Но ако се вярва на резултатите от най-новите научни изследвания, тогава броят на крачките на ден полезни за здравето е около 7500. Този извод направиха учените след мащабно проучване, в което участваха над 20 000 души. Истина е, че всички научни изследвания констатират връзката между по-дългото ходене и по-доброто здраве.

И така, колко трябва да се ходи?

Ходенето е полезно за здравето. Но колко крачки трябва да се правят всеки ден? Колкото повече, толкова по-добре?

Отдавна беше установена опасността, че заседналият начин на живот и липсата на физическа активност може ...

 
       READ MORE / ПРОДЪЛЖЕНИЕ 
 

 More from Strogo Sekretno
 

 Issue 302, October 2020
Кулисите на "дълбоката държава". Това не е конспирация, а жестока реалност /4/
Въведохме термина "дълбока държава" и "задкулисие" като едни от първите в света в началото на 90-те години с разкритията...
    Щурмът на Марс "2020" започна
През 2020 г. три държави наведнъж "излетяха" на щурм към Червената планета – Марс.Три ракети, седем космически кораба и ...

 



 

 
"Строго секретно" излиза от 1991г. Вестникът е уникално издание за кулисите на висшата политика, геополитиката, шпионажа, финансовите престъпления, конспирацията, невероятното, трагичното и смешното.
Strogo Sekretno is the home for the highest politics, geopolitics, geo-economics, world crisis, weapons, intelligence, financial crimes...
(c) 1991-2020, Strogosekretno.com, All Rights Reserved
Contents may not be reproduces in whole or in part without permission of publisher. Information presented in Strogo Sekretno may or may not represent the views of Strogo Sekretno, its staff, or its advertisers.
Strogo Sekretno assume no responsibility for the reliability of advertisements presented in the newspaper. Strogo Sekretno respects the privacy of our subscribers. Our subscriber mailing list is not available for sale or sharing.
Reprint permission: contact@strogosekretno.com