Krassimir Ivandjiiski
Home Archive Search Sponsors About us Contact

Translate
Select Language
'24'23'22'21'20'19'18'17'16
'15'14'13'12'11'10'09'08'07
'06'05'04'03'02'01'00'99'98
 
User ID
Password

Кабинет по медицина
Имунитетът зависи от състоянието на гръбнака
Д-р Михаил Тодоров

Силният и гъвкав гръбначен стълб е предпоставка за добрия имунитет. Тази теза е изведена от китайски лекари преди много векове, и днес е потвъдена в рамките на доказателствената медицина. Как да се въздейства на гръбнака, за да се укрепи имунитетът?

Упражнения за баланс "череп - кръст"

Някои упражнения можете да изпълнявате самостоятелно без помощта на лекар-остеопат. Те помагат за опосредстваното въздействие върху твърдата мозъчна обвивка, като отпускат областта на кръста и първия шиен прешлен и изграждат баланс между тях.

Освен това, при изпълнението им ще почувствате тялото си по-леко и свободно, особено там, където се отпускат тези две важни точки. Приятните усещания са сигнал, че опосредствано стимулирате работата на гръбначния мозък и работите върху укрепването на имунитета.

Шията на жерава.

Това упражнение има за цел намаляване на напрежението и разкриване на областта на първия шиен прешлен.

1. Заемете изправена стойка, с отпуснати рамене, като ръцете покриват долната част на корема, коленете са меки и леко сгънати.

2. Главата отива напред, шията и раменете са отпуснати, областта на първия шиен прешлен леко се свива.

3. Главата и шията се движат надолу – представете си, че пред вас има стена, а вие леко я "галите" с нос.

4. Главата се върти напред и "висва" на основата на шията. Под тежестта на главата се отварят междугръбначните пространства на шията. За да увеличите разпускането в областта на първия шиен прешлен се запитайте "Какво мога още да ...

 
       READ MORE / ПРОДЪЛЖЕНИЕ 
 

 More from Strogo Sekretno
 

 Issue 273, March 2018
Краят на "бардака на пет колела" /2/
Установеният в МОК и във WADA от Дик Паунд маркетингов механизъм продължава да действа. Сложният и бавен процес за подго...
    Кайенска чушка – кралица на билките
Кайенската люта чушка основателно е наречена "кралица на билките", защото е била ценена от хиляди години заради лечебнит...

 



 

 
"Строго секретно" излиза от 1991г. Вестникът е уникално издание за кулисите на висшата политика, геополитиката, шпионажа, финансовите престъпления, конспирацията, невероятното, трагичното и смешното.
Strogo Sekretno is the home for the highest politics, geopolitics, geo-economics, world crisis, weapons, intelligence, financial crimes...
(c) 1991-2024, Strogosekretno.com, All Rights Reserved
Contents may not be reproduces in whole or in part without permission of publisher. Information presented in Strogo Sekretno may or may not represent the views of Strogo Sekretno, its staff, or its advertisers.
Strogo Sekretno assume no responsibility for the reliability of advertisements presented in the newspaper. Strogo Sekretno respects the privacy of our subscribers. Our subscriber mailing list is not available for sale or sharing.
Reprint permission: contact@strogosekretno.com