| '23 | '22 | '21 | '20 | '19 | '18 | '17 | '16 | '15 | '14 | '13 | '12 | '11 |
| '10 | '09 | '08 | '07 | '06 | '05 | '04 | '03 | '02 | '01 | '00 | '99 | '98 |
Необяснима тревожност, пристъпи на паника, депресия... Все по-чести заболявания на съвременния стресиран човек. Ето 10 вида храни, които могат да подхранват тревожността и пристъпите на паника.
1. Кофеинът
Кофеинът е стимулант и средство, което ободрява. Но той може да предизвика и симптоми, подобни на тези при безпричинно тревожните състояния. Кофеинът може да предизвика чувство на гадене, дразнене от светлина, нервност и да, дори тревожност. Ако страдате от безпричинна тревожност заменете сутрешната чаша кафе с билков чай или зелен плодов сок.
2. Изкуствени подсладители и рафинирана захар
Макар самата захар да не предизвиква тревожност, тя създава предпоставки, които могат да изострят симптомите на тревожност и да намали възможностите на тялото да се пребори със стреса. Прекалена ...
- Това е само началото на края
- Ядрената истина за 11 септември 2001 г.
- Ядреният „прозорец“ на войната е отворен
- Световната хранителна верига е в хаос и в тотален колапс
- Дали Луната е космически Ноев ковчег
- Суперхраните, които се грижат за сърцето ви
| Issue 279, October 2018 |
| Как да останем във форма даже след "десетте" Как да стимулираме организма да остава по-млад от нашата реална възраст? Една от най-големите мечти на човечеството е ме... ⇨ |
 |
Каква беше технологията на лунната измама Има един наистина важен въпрос – как е могла да бъде запазена секретността на лунната измама при положение, че стотици и... ⇨ |
