| '25 | '24 | '23 | '22 | '21 | '20 | '19 | '18 | '17 | '16 |
| '15 | '14 | '13 | '12 | '11 | '10 | '09 | '08 | '07 | '06 |
| '05 | '04 | '03 | '02 | '01 | '00 | '99 | '98 |
Кабинет по медицина
Упражнения, които спасятват от болките в гърба
Документация "Строго секретно"
Острите болки в долната част на гърба се появяват след вдигане на тежести или дълъг престой в едно и също положение. Те също могат да са резултат от невнимателни движения или наранявания.Първото нещо, което трябва да направите в този случай, е да спрете физическата активност и да почивате няколко дни или часа. След почивка се препоръчва да се изпълняват физически упражнения, които не предполагат голямо натоварване на мускулите и ставите.Например, можете да правите кратки разходки или да правите упражнения за разтягане.Ето 8 от тях.1. Поза на детето (30 секунди): застанете на четири крака, протегнете ръце пред себе си; спуснете дупето и седн...
Документация "Строго секретно"
More from Strogo Sekretno
- Ракетите, които отвориха прозореца към Третата световна
- Оръжията на новата война „Сармат“, „Авангард“, „Искандер“, „Кинжал“, „Циркон“, „Буревестник“, С-500 „Прометей“
- БРИКС: Тектонични промени по линията Изток – Запад
- Украинският нацизъм + израелският ционизъм = световна ядрена война
- Равин Менахем Шнeeрсон /1902-1994 г./, „Нашите планове за славяните“
- Дали Техеран има електромагнитни оръжия
| Issue 296, April 2020 |
| Какво не знаем за нашите телефони 1)*#06# Позволява ви да откриете уникалния IMEI номер на всеки смартфон, включително iPhone.2)*#21# Позволява ви да пол... ⇨ |
 |
Дали е разкрита тайната на Марс Дали е разкрита тайната, която хвърля светлина върху истинските причини за надпреварата за Марс, между водещите космичес... ⇨ |
