Кабинет по медицина

С история, толкова богата, колкото минералното му съдържание, шилажит предлага поглед към аптеката на природата, предлагайки много ползи – от повишена плодовитост до повишена енергия.

Докато науката започва да разкрива мистериите на този древен еликсир, възникват въпроси относно неговата ефикасност и потенциал като естествено решение на здравето.

Шилажит. Древният еликсир на природата, високо в Хималаите, се просмуква от скалите, подобен на катран, вторичен продукт от вековна разложена растителна материя.

Със състав, богат на минерали, фулвинова киселина и хуминови киселини, той заема почитано място в аюрведическата медицина като "Расаяна", насочена към насърчаване на дълголетието и съживяване на тялото и ума.

Уникалният състав на шилажит осигурява множество ползи за здравето – поддържа сърдечно-съдовата система, подпомага храносмилането и балансира хормоните, наред с други предимства. Шилажит служи като универсален тоник за цялостно здраве и благополучие, насочен към множество системи на тялото за насърчаване на жизнеността и устойчивостта.

Съставът на шилажит е невероятно разнообразен, с над 85 минерала, витамини и фитонутриенти. Фулвинова киселина, ключов компонент на шилажит подобрява усвояването на хранителните вещества, да повишава енергийните нива и да улеснява детоксикацията на тялото. Фулвиновата киселина е от решаващо значение за транспортирането на хранителни вещества в клетките и изхвърлянето на токсините, като значително повишава енергията и цялостното здраве.

Шилажит, /наричан още salajit, shilajatu, mumie, mineral pitch и mummiyo/, се доставя от различни места като Индия, Непал, Русия и Чили. Изследванията показват, че неговите ползи за здравето се различават в зависимост от географския произход на веществото.

Наречен "разрушител на слабостта", шилажитът е виден в много култури.

Според древен аюрведичен текст Cha raka Samhita "във вселената няма лечима болест, която да не е ефективно излекувана от шилажит, когато се прилага в подходящото време, като се възприема предписания метод".

В аюрведическата традиция шилажитът се класифицира в четири вида: сварна (злато), раджат (сребро), тамра (мед) и лох (желязо), всеки от които се оценява за специфични терапевтични ползи.

Особено ценен е златният шилажит, известен със своите подмладяващи ефекти. Смята се, че тази форма на шилажит насърчава жизнеността, дълголетието и цялостното благосъстояние чрез балансиране на дошите и стимулиране на клетъчната регенерация.

Според аюрведичните принципи, различните форми на шилажит са насочени към различни здравословни проблеми.

Сребърният шилажит се използва заради охлаждащия си ефект, докато медният шилажит е предпочитан заради затоплящите си свойства, които повишават жизнеността и метаболизма.

Железният шилажит се смята за заземяващ и често се препоръчва за борба с умората и подобряване на издръжливостта.

Древните аюрведични методологии подчертават критичната роля на пречистването на шилажит. Подлага се на широко пречистване, за да се премахнат замърсители, като тежки метали, и да се подобрят терапевтичните му ефекти. Пречистването с шилажит е ключова стъпка преди употребата му в медицината.

Обичайният процес на пречистване с шилажит включва нагряването му в билкова отвара, наречена трифала, или в кравешка урина, след това филтриране и изсушаване на сместа.

Шилажит може да се прилага с различни анупани (носители), за да се подобрят неговите терапевтични ефекти. Тези носители могат да включват мляко и/или мед.

Шест потенциални ползи от шилажит. Въпреки че шилажитът е бил основен продукт в традиционната медицина от векове, съвременната наука едва сега започва да изследва неговите предимства за здравето. Освен потенциала си да се справя с рака, сърдечно-съдовите заболявания и безсънието, шилажитът също напредва в тези шест ключови области:

1. Подобрява енергията и атлетичните постижения, укрепва физическата и умствената енергия. Тайната му се крие в способността да повишава ефективността на митохондриите, като по същество турбокомпресорира клетъчните двигатели на тялото. Активните компоненти на шилажит оптимизират митохондриалната функция, позволявайки по-ефективно превръщане на хранителните вещества в енергия. Когато се комбинира с CoQ10, антиоксидант, който се намира естествено в тялото, шилажит може значително да подобри издръжливостта. Данните за животни и хора подкрепят използването му като "ревитализатор", подобряващ физическото представяне и облекчаване на умората и справяне със синдрома на хроничната умора. Проучване с 63 участници демонстрира, че консумацията на 500 mg шилажит дневно в продължение на осем седмици може значително да помогне за поддържане на мускулната сила след усилие и да минимизира увреждането на тъканите, подчертавайки значението му като добавка за повишаване на енергията и възстановяване.

2. Изследванията показват, че шилажитът може да играе роля в поддържането на здравето на мозъка. Проучванията показват, че фулвинова киселина в шилажит може да помогне за предотвратяване на натрупването на тау протеин, белег на болестта на Алцхаймер, който води до дегенерация на мозъчни клетки. Допълнителни изследвания подкрепят по-широките когнитивни предимства на шилажит, особено когато се използва заедно с другите хранителни добавки или диетични мерки. В комбинация с витамин B комплекс, шилажит може да бъде от полза за хора с болестта на Алцхаймер.

3. Шилажит се проучва за потенциалните му ползи за здравето на костите, особено сред жени след менопауза. Последните научни изследвания показват, че екстрактът от шилажит може да играе важна роля в поддържането на костната минерална плътност, предлагайки надежда за тези, които са изложени на риск от остеопороза. В подробно проучване, включващо 60 жени на възраст от 45 – 65 години, констатациите показват, че дневните дози от 250 милиграма и 500 милиграма екстракт от шилажит значително запазват костната минерална плътност в продължение на 48 седмици. Авторите на изследването приписват този ефект на богатите антиоксидантни, противовъзпалителни и подобряващи колагена свойства на шилажит, които могат да помогнат за компенсиране на увеличения костен обмен и оксидативния стрес, свързан с дефицита на естроген.

4. Повишава плодовитостта. Шилажит има потенциал да повлияе на хормоналния баланс и да подобри плодовитостта. В цялостно проучване мъже на възраст от 45 – 55 години, които са приемали 250 милиграма пречистен шилажит два пъти дневно в продължение на три месеца, са забелязали забележително увеличение както на общия, така и на свдободния тестостерон, заедно с нивата на дехидроепиандростерон, надминавайки тези на плацебо. По-нататъшни изследвания подчертаха ефективността на шилажит за подобряване на качеството на сперматозоидите, особено при тези с нисък брой сперматозоиди. Приемането на 100 милиграма шилажит два пъти на ден води до значително подобрение в движението на сперматозоидите и 61,4% увеличение на общия брой на сперматозоидите, със забележимо 18,9% увеличение на здравите сперматозоиди. Освен това, това лечение намалява оксидативния стрес в спермата и повишава нивата на тестостерон в кръвта с около 25 процента. Свойствата на шилажит за повишаване на плодовитостта не се ограничават до мъжете. Неврологът Андрю Хуберман отбеляза способността на шилажит да повишава фоликулостимулиращия хормон, който е от съществено значение за развитието на яйцеклетки, което предполага широката му приложимост при лечение на безплодие. Освен че подпомага растежа на яйцеклетките, шилажитът също така повишава либидото и поддържа репродуктивното здраве, което го прави обещаваща естествена добавка за тези, които искат да увеличат шансовете си за зачеване.

5. Срещу анемията. Благодарение на богатото си минерално съдържание, шилажит може да се бори с анемията. Проучванията разкриват способността му да повишава нивата на хемоглобина и да увеличава броя на червените кръвни клетки – основни показатели за здравето на кръвта. Тези резултати са особено важни предвид широко разпространената желязодефицитна анемия и търсенето на естествени лекарства. Фулвиновата киселина в шилажит подобрява способността на тялото да абсорбира и използва желязо, адресирайки основната причина за анемията, като гарантира, че приемът на желязо се превръща в осезаеми подобрения в здравето на кръвта.

6. Съюзник на голяма надморска височина, известен на санскрит като "покорителят на планините", шилажит оправдава името си, като помага на тези, които се справят с голямата надморска височина. Това вещество се слави със способността си да се справя с редица здравословни проблеми, общи за планинските изследователи, с височинната болест, като симптоми като хипоксия, умора и безсъние се облекчават от богатото съдържание на фулвинова киселина и минерали. Неговите адаптогенни качества позволяват по-бърза аклиматизация на голяма надморска височина.

 
      ⇨ READ MORE / ПРОДЪЛЖЕНИЕ